Berichten

tips voor een betere concentratie

Tips voor een betere concentratie die jou helpen je focus terug te vinden

Heb je tijdens het werk regelmatig last van een gebrek aan concentratie? Vind je het moeilijk om jezelf op kantoor te blijven focussen in het midden van alle chaos rondom je? Dan helpen deze zes tips voor een betere concentratie jou om je focus terug te vinden. Zo werk je niet alleen sneller en efficiënter, maar haal je ook meer voldoening uit je werkdag.

Lees meer

geluk vinden

Meer geluk vinden? Probeer dan deze Scandinavische concepten

Scandinaviërs zijn de gelukkigste mensen op de wereld. Althans, als we de vele enquêtes mogen geloven waarin gepolst werd naar het subjectief welzijn en het algemeen geluksgevoel mogen geloven. Wat is hun geheim dan toch? Heel wat, zo blijkt. Deze vier Scandinavische concepten doen je meer geluk vinden.

Lees meer

vroeg opstaan na de vakantie

Vroeg opstaan na de vakantie: dankzij deze 4 tips lukt het jou probleemloos

September is de maand die synoniem staat voor een nieuwe start na de lange zomermaanden. Back to reality, helaas. Of je nu terugmoet naar school of naar kantoor: het is opnieuw even aanpassen. Maakt die wekker ‘s morgens nu meer lawaai dan hij voor de vakantie deed of lijkt dat maar zo? Je bed voelt ongetwijfeld ook veel comfortabeler aan wanneer het rinkelgeluid door de slaapkamer schelt. Vroeg opstaan na de vakantie lukt jou probleemloos dankzij deze 4 tips.

Lees meer

pendelen leuker maken

Pendelen leuker maken met deze 5 nuttige tips

Een werkdag gaat doorgaans even vlug voorbij als een sneltrein: je hebt niet veel tijd om bij dingen te blijven stilstaan, omdat je zoveel gedaan moet krijgen. De echte trein die je ‘s morgens naar je werk neemt, is daarentegen de perfecte plaats om even tot rust te komen. Pendelen leuker maken? Dat is geen probleem dankzij deze vijf nuttige tips.

Lees meer

ontstressen op vakantie

Zo kan je écht ontstressen op vakantie

Ah. Eindelijk vakantie. Dat betekent eindelijk tijd om volledig te ontspannen en alle stress uit ons dagelijks leven op miraculeuze wijze te laten verdwijnen. Of toch niet? Regelmatig kijken we zo hard uit naar onze vakantie, dat we de vakantie op voorhand al helemaal idealiseren. We staan er niet bij stil dat ondanks het feit dat we naar een ander land gaan, we nog steeds onze stress en persoonlijkheid meenemen. Dat maakt écht ontstressen op vakantie soms moeilijk. Gelukkig lukt het jou zo wel, zodat je optimaal kan genieten van je vrije tijd en weer helemaal opgeladen kan terugkeren.

Lees meer

middagpauze overslaan

Dit effect heeft de lunchpauze overslaan op je lichaam

Je hebt bergen werk te verzetten en te weinig tijd om al het werk nog rond te krijgen. Het eerste wat veel mensen dan doen, is de lunchpauze overslaan. Slechte beslissing, want je hebt die pauze echt nodig om even je hoofd te laten rusten. Zeker als je het heel druk hebt, is het geen goed idee om door te werken achter je computer. Dit is waarom je vanaf nu écht moet stoppen met lunchen aan je bureau.

Lees meer

geluk op het werk

Zo vind je probleemloos geluk op het werk

Waar vroeger voornamelijk financiële zekerheid en stabiliteit belangrijke waarden binnen een job waren, lijkt vandaag eerder voldoening en plezier te primeren. Een job is niet langer iets waarmee je moet zien rond te komen, we willen er ook geluk uit halen. Al is dat voor de ene al wat meer evident dan voor de andere. Zo vind je probleemloos geluk op het werk.

Lees meer

te veel werken

Te veel werken heeft deze langetermijnimpact op je gezondheid

Te veel werken toont zeker je inzet en je passie voor je werk. Het kan daarentegen wel heel vermoeiend zijn en ons lichaam zelfs uitputten. Die lange uren die je klopt, hebben meer impact op je hart dan je zou denken. Zeker op lange termijn.

Lees meer

wakker worden

4 tips om vlotter wakker te worden en productiever te zijn

Heb jij na het weekend moeite om op tijd uit je bed te geraken? Of heb je hier stiekem elke dag last van wanneer je niet kan uitslapen? Dankzij deze 4 tips ga jij vanaf nu vlotter wakker worden en overdag veel productiever zijn. En geen paniek, je gaat niet té veel moeten veranderen, het gaat om kleine en makkelijke aanpassingen met een groot resultaat.

Lees meer

ambities waarmaken

3 succesvolle tips om je eigen ambities waar te maken

Af en toe even de tijd uittrekken om een balans op te maken van waar je staat in je leven is iets wat je zeker moet doen. Waar wil je juist naartoe werken en wat wil je graag bereiken? Waar wil je over een paar jaar staan?  Dankzij deze 3 succesvolle tips kan jij jouw ambities waarmaken.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS