Berichten

wereld chocoladedag

Wereld chocoladedag: welke chocolade is het gezondst?

Vandaag is het wereld chocoladedag. Het perfecte excuus om zoveel chocolade te eten als je wilt! Of toch niet? Witte chocolade en melkchocolade zijn niet helemaal gezond, omdat het snoepgoed veel suiker en calorieën bevat. Maar… dat betekent niet dat je niet van de wereld chocoladedag kan genieten op gezondere manieren. Lees je mee hoe dat kan? Lees meer

natuurlijke geraffineerde suiker

Wat is het verschil tussen natuurlijke en geraffineerde suikers?

Je wist het misschien niet, maar er zijn tientallen verschillende soorten suiker. Bloemsuiker, kristalsuiker, rietsuiker, kandijsuiker, palmsuiker, kokosbloesemsuiker, fruitsuikers, …  Je kan al die soorten suiker opdelen in twee hoofdcategorieën: natuurlijke en geraffineerde suikers. Ken jij het verschil? En welke soort suikers kan je best vermijden? Wij leggen het uit in dit artikel. Lees meer

positieve mindset

Positieve mindset krijgen tijdens quarantaine? Zo doe je dat!

De quarantaine is voor veel mensen een zware periode. Ze voelen zich eenzaam, missen sociaal contact of de gezellige drukte buiten. Maar wij willen ervoor zorgen dat niemand opgeeft en probeert om positief te blijven denken. In dit artikel geven we tips voor het krijgen van een positieve mindset, die is nu belangrijker dan ooit.

Lees meer

bruin wit vet

Wat is het verschil tussen bruin en wit vet?

Je wist het misschien nog niet, maar ons lichaam bevat twee soorten vetweefsels: wit en bruin vet. Het één houdt energie bij en het ander verbrandt energie. Maar wat is dan juist het verschil tussen bruin en wit vet?

Lees meer

metabolisme

Een traag metabolisme? Hier lees je hoe dat komt!

Als je wat kilo’s wil verliezen zal je ongetwijfeld al wel van metabolisme gehoord hebben. Jouw metabolisme is eigenlijk je stofwisseling, dus hoeveel energie je krijgt van voeding. Bij sommigen is het soms moeilijker om af te vallen en werkt het metabolisme wat trager. Maar wat is daar de reden voor? Waarom is bij sommigen het metabolisme trager dan bij anderen? Dat lees je hieronder.

Lees meer

werking SkinnyLove

De werking van SkinnyLove ontdek je hier!

SkinnyLove is absoluut geen wondermiddel, dat willen we ook niet beweren. Maar we hebben wel meer dan 230.000 tevreden klanten en dat gebeurt natuurlijk niet zonder reden. In dit artikel leggen we de werking van SkinnyLove uit, voor wie het geschikt is en wat de effecten op lange termijn zijn. Benieuwd? Lees dan zeker verder!

Lees meer

in shiften werken

In shiften werken en gezond eten? Dat doe je zo!

Mensen die in shiften werken hebben vaak een onregelmatig eetpatroon. Werk je ‘s nachts, dan worden je interne klok en bepaalde lichaamsfuncties ontregeld. Regelmaat en gezonde voeding zijn twee dingen die jou kunnen helpen! Maar wat nog meer?

Lees meer

darmflora versterken

Je darmflora versterken? Dat heeft deze impact op je immuunsysteem

Je darmflora is een heel belangrijk onderdeel van je gezondheid. In je darmen zitten er maar liefst miljarden bacteriën die beïnvloeden hoe je lichamelijk functioneert. Die bacteriën heb je nodig om een vlotte spijsvertering en een vlotte stoelgang te verkrijgen, die op hun beurt noodzakelijk zijn om lichamelijk gezond te blijven. Je darmflora versterken, is iets waar je zeker aandacht aan moet besteden. Zeker omdat de darmflora een serieuze impact op je immuunsysteem heeft. Met behulp van deze tips pak je dat aan op de juiste manier.

Lees meer

egale huid

Een egale huid krijgen is makkelijker dan je denkt!

Je wil er graag 10 jaar jonger uitzien. Jouw omgeving zal waarschijnlijk talloze dure cosmeticaproducten voorstellen die een egale huid beloven. Die zijn allemaal overbodig. Dermatologen zijn het erover eens dat 100% natuurlijke producten ook werken! En SkinnyLove is zo’n product! Het is geen wondermiddeltje, maar iets waar je wel zeker verschil van gaat merken.

Lees meer

metabolisme boost

Je metabolisme versnellen doe je met deze 4 tips

Als je wat kilo’s wil verliezen zal je ongetwijfeld al wel van metabolisme gehoord hebben. Jouw metabolisme is eigenlijk je stofwisseling, dus hoeveel energie je krijgt van voeding. Bij sommigen is het soms moeilijker om af te vallen en werkt het metabolisme wat trager. Toch zijn er een aantal dingen die je kan doen, waardoor je makkelijker die overbodige kilo’s kwijt kan spelen. Dankzij deze vier manieren kan je jouw metabolisme versnellen.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS