Berichten

positiever zelfbeeld

In 5 eenvoudige stappen naar een beter zelfbeeld

Voel jij je goed als je in de spiegel kijkt? Heel wat mensen zijn minder tevreden met wat ze ‘s morgens in de spiegel zien, terwijl iedereen het recht heeft om zich goed te voelen. Voel je jezelf niet zo goed in je vel? Dan is het tijd om daar iets aan te doen. Er is namelijk niemand buiten jij die aan jezelf iets kan veranderen. Voeding is bijvoorbeeld een element dat beïnvloedt hoe we ons voelen en hoe we de relatie met ons eigen lichaam bekijken. Het is een interessant startpunt om uit te vertrekken wanneer je aan je eigen zelfbeeld wil werken. In deze vijf eenvoudige stappen werk je naar een beter zelfbeeld toe. Eentje dat positief is en waarbij je beseft dat je absoluut de moeite waard bent.

Lees meer

een natuurlijke energieboost

Een natuurlijke energieboost dankzij deze 4 geheime ingrediënten

Gezonde voeding werkt het best om jou een natuurlijke energieboost te bezorgen. En zeg nu zelf, wat meer energie is altijd wel welkom. Des te meer reden om te kiezen voor gezonde voeding die je lichaam gezond houdt en jouw energieniveau helemaal aanvult tot je klaar bent om er tegenaan te gaan. Of het nu ochtend, middag of avond is, deze vier geheime ingrediënten geven jou op élk tijdstip van de dag een natuurlijke energieboost. Wedden dat je binnenkort niet meer zonder deze natuurlijke favorieten kan?

Lees meer

haar kleuren

Wat doet je haren kleuren met de gezondheid van je haar?

Veel vrouwen zitten regelmatig bij de kapper om hun haren te kleuren of hier en daar een extra highlight toe te voegen. Een nieuwe haarkleur geeft je in een minimum van tijd een heel nieuwe look en is dus een perfecte optie voor wanneer je eens iets anders wilt. Maar hoe schadelijk is dat eigenlijk voor je haar? Wat doet je haren kleuren met de gezondheid van je haar?

Lees meer

effect van kruiden op je huid

Dit is het effect van kruiden op je huid

Niet alleen jij moet je aanpassen aan de nieuwe, koudere temperaturen van de herfst en de winter. Je huid moet eveneens eventjes wennen aan de regen en de wind die weer in het land zijn. Wind en koude zijn niet altijd de meest optimale weersomstandigheden om je een stralende huid te bezorgen. Daarom kan je huid zeker en vast een oppeppertje gebruiken om zo helemaal voorbereid te zijn voor de koude en lange winter. Heb je geen zin om weer een nieuw schoonheidsmiddeltje aan te schaffen? Dan wil je ongetwijfeld weten wat het effect van kruiden op je huid is.

Lees meer

vruchten plukken

Deze vruchten zijn het best om te plukken deze maand

Ben je fan van verse vruchten en dan vooral fan van deze zelf te kweken? Dat begrijpen wij helemaal. Zelf vruchten plukken, is de manier om zeker te zijn dat je lekkere en verse vruchten mee naar huis neemt. Ons motto geldt dan ook: hoe verser, hoe beter. Niets gezonder dan fruitsoorten die rechtstreeks geplukt kunnen worden. De smaak is puurder en de gezondheidsvoordelen wegen zwaarder door. Dit zijn de vruchten die ideaal zijn om te plukken deze maand.

Lees meer

geneeskracht van kruiden

De geneeskracht van kruiden: deze mogen niet ontbreken in jouw keuken

Een gezonde maaltijd smaakt des te beter met heel wat kruiden erbij. De smaakmakers die je gerechten die laatste finishing touch geven. Kruiden dragen zelf ook bij aan een gezond lichaam, doordat ze een geneeskrachtige werking hebben. Over de geneeskracht van kruiden kunnen we blijven schrijven, maar we selecteerden enkele favorieten. Deze kruiden mogen absoluut niet ontbreken in jouw keuken.

Lees meer

hibiscus

5 gezonde dingen die je moét weten over hibiscus

Hibiscus wordt vaak aanbevolen om te gebruiken als natuurlijk geneesmiddel vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen. Maar waarvoor kan je de plant nu juist gebruiken? Alles wat je moet weten over hibiscus vind je hier. Eén ding staat vast: je zal versteld staan van wat het kruid allemaal voor onze gezondheid doet.

Lees meer

tips tegen fruitvliegen

Ken je deze handige tips tegen fruitvliegjes al?

Een ideale verfrissing op een warme zomerdag zijn verse stukken fruit. Jammer genoeg zijn niet alleen wij, maar ook heel veel fruitvliegjes hier fan van. Wij zijn daarentegen iets meer fan van het fruit dan van de fruitvliegjes. Ken je deze handige tips tegen fruitvliegjes al? Tijd om ze eens uit te proberen.

Lees meer

zelf groenten kweken

Zo kan je makkelijk zelf groenten kweken uit groentenafval

Wie bezig is met duurzaamheid, probeert waarschijnlijk ook food waste tegen te gaan. Na het koken hebben we vaak heel wat restjes van groenten of fruit over, het zou zonde zijn om deze weg te smijten. Gelukkig kan je met de restjes van je groenten heel creatief omgaan. Zo kan je bijvoorbeeld met bepaalde resten van groenten makkelijk zelf groenten kweken. Nog een voordeel? Op deze manier laat je bepaalde groenten steeds opnieuw groeien. Bye bye food waste!

Lees meer

munt

Zoveel gezondheidsvoordelen heeft munt voor jouw lichaam

De frisse muntsmaak is er eentje die ons hartje helemaal heeft gewonnen. Dat het muntplantje populair is, staat vast. Hoe verklaar je anders dat je het terugvindt in muntthee, mojito’s en zelfs in tandpasta? De munt smaakt fris en geeft heel wat gerechtjes die extra touch die ze nog nodig hebben. Al is munt veel meer dan een smaakmaker alleen. Dit zijn alle gezondheidsvoordelen van munt voor jouw lichaam en geloof ons: dat zijn er heel wat.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS