Berichten

werking SkinnyLove

De werking van SkinnyLove ontdek je hier!

SkinnyLove is absoluut geen wondermiddel, dat willen we ook niet beweren. Maar we hebben wel meer dan 230.000 tevreden klanten en dat gebeurt natuurlijk niet zonder reden. In dit artikel leggen we de werking van SkinnyLove uit, voor wie het geschikt is en wat de effecten op lange termijn zijn. Benieuwd? Lees dan zeker verder!

Lees meer

in shiften werken

In shiften werken en gezond eten? Dat doe je zo!

Mensen die in shiften werken hebben vaak een onregelmatig eetpatroon. Werk je ‘s nachts, dan worden je interne klok en bepaalde lichaamsfuncties ontregeld. Regelmaat en gezonde voeding zijn twee dingen die jou kunnen helpen! Maar wat nog meer?

Lees meer

effect van zomeruur

Wat is het effect van zomeruur op het immuunsysteem?

Vandaag is het weer zover: de zomertijd gaat in. Dat betekent jammer genoeg een uurtje minder slaap, omdat onze klok een uur vooruit wordt gedraaid. Toch betekent het evengoed een uurtje dichter bij de zomer én niet te vergeten: een uurtje minder quarantaine. Hoewel het door corona opvallend stil is wat betreft de halfjaarlijkse discussie over of de klok voor- of achteruitzetten al dan niet een goed idee is, blijft het toch belangrijk om te weten hoe dit uurverschil je lichaam beïnvloedt. En nog net iets belangrijker in deze coronatijden: wat is het effect van zomeruur op het immuunsysteem?

Lees meer

weerstand opbouwen

Meer weerstand opbouwen? Hier vind je 5 natuurlijke manieren om gezond te blijven

Een goede weerstand opbouwen is altijd belangrijk! Zeker wanneer er heel wat virussen de ronde doen en je makkelijk kan aangestoken worden met een griepje of een verkoudheid! Wil je een sterkere weerstand opbouwen tegen corona? Dan zijn dit vijf natuurlijke manieren om gezond te blijven.

Lees meer

Hoe een verkoudheid te voorkomen? Dit kan je preventief doen!

Een verkoudheid komt nooit gepast, maar zou vandaag al helemaal ongelegen komen. Heb je last van symptomen van een verkoudheid? Raadpleeg dan meteen je dokter. Wil je weten hoe een verkoudheid te voorkomen? Hier lees je wat je er preventief tegen kan doen en hoe de XYZ-booster je hierbij helpt!

Lees meer

chronisch slaaptekort

Een chronisch slaaptekort herken je aan deze 6 verborgen signalen (en dit doe je ertegen)

Er is een verschil tussen moe zijn en moe zijn. Een voortdurend uitgeput gevoel is niet hetzelfde als een vermoeiende dag omdat je één nacht slecht hebt geslapen. Als dat eerste de standaard is geworden, dan kan het zijn dat je eigenlijk te maken hebt met een chronisch slaaptekort. Er is dan veel meer aan de hand dan simpelweg een slechte nacht zonder al te veel slaap. Deze zes verborgen signalen wijzen op een chronisch slaaptekort.

Lees meer

effect van winteruur

Dit is het effect van wintertijd op je gezondheid

Het is weer die tijd van het jaar dat we de klok een uurtje achteruit moeten draaien: wintertijd. Dat betekent voor ons een uurtje extra slaap – yay! – maar wat betekent het eigenlijk voor je lichaam? Hoewel we altijd blij zijn met een uurtje tijd meer in een dag is het ook belangrijk om te weten wat dit juist veroorzaakt. Dit is het effect van wintertijd op je gezondheid.

Lees meer

moe bij het opstaan

Moe bij het opstaan elke ochtend? Dit kan de oorzaak zijn (en dit kan je er aan doen)

Kruip jij elke avond op tijd in je bed, maar sta je ‘s morgens toch nooit uitgerust op? Dan heb je jezelf waarschijnlijk al vaak afgevraagd hoe dit eigenlijk kan, aangezien je flink aan je aantal broodnodige uurtjes slaap per nacht komt. Een dag starten met een gebrek aan energie is bovendien niet de beste motivatie. Met de dagen die korter worden in de herfst draagt het zonlicht dat minder lang schijnt alvast geen steentje bij aan dat energieniveau. Ben jij altijd moe bij het opstaan? Check dan vlug welke verklaring erachter zit, dan weet je meteen wat je moet aanpassen om vanaf nu zo fris als een hoentje te ontwaken.

Lees meer

slapeloosheid tegengaan

Slapeloosheid tegengaan met deze gouden tip (en het werkt écht)

Niets zo vervelend als na een lange, vermoeiende dag urenlang naar het plafond staren omdat je plots niet meer in slaap kan vallen. We hebben allemaal voldoende nachtrust nodig en niet makkelijk in slaap vallen of zelfs amper kunnen slapen, maakt ons doodop, prikkelbaar en ongelukkig. Heb jij last van slapeloosheid? Slapeloosheid tegengaan kan eindelijk dankzij deze gouden tip die écht werkt. Je tochtje naar dromenland zal zo vanaf nu weer moeiteloos en zonder al te veel stress verlopen.

Lees meer

detoxen op een gezonde manier

Je lichaam detoxen op een gezonde manier doe je zo

Denk je bij detoxen onmiddellijk aan een week leven op groentensapjes en water? Dan zit je fout. Leven op uitsluitend sapjes en water is verre van de beste manier om je lichaam te reinigen en afvalstoffen te elimineren. Een detox betekent niet het volgen van een extreem dieet dat je na een week alweer opgeeft. Een detox betekent een schone start voor je lichaam, terwijl je absoluut geen honger moet lijden. Je lichaam detoxen op een gezonde manier? Dat doe je zo.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS