Berichten

effect van een middagdutje

Wat is het effect van een middagdutje op jouw bloeddruk?

Iedereen heeft wel eens last van een middagdipje. Je weet wel, dat moment waarop je eigenlijk bijna aan het indommelen bent achter je computer, maar je met alle macht tegen die slaap probeert te vechten. Je hebt namelijk niet altijd tijd of ruimte om een middagdutje te doen. Of is het misschien net wel een goed idee, om daar wat tijd voor te voorzien op kantoor? Wat is het effect van een middagdutje eigenlijk?

Lees meer

werking van je brein

De werking van je brein is het meest optimaal op dit uur

Heel wat onderzoekers roepen luid dat je het meest productief bent in de ochtend, omdat je brein dan nog maar net wakker is. Andere onderzoekers beweren daarentegen met volle overtuiging dat je net in de namiddag, dan weer in de avond het meest productief bent. De werking van je brein is iets waar al veel onderzoek naar gedaan werd en nieuw onderzoek werpt weer nieuw licht op de zaak. Volgens recent onderzoek is de werking van je brein het meest optimaal op dit tijdstip.

Lees meer

middagdip tegengaan

Een middagdip tegengaan? Geen probleem dankzij deze tips

Zit jij met je hoofd al in het weekend terwijl het nog maar het begin van de werkdag is? Heb je last van een enorm middagdip en is je concentratie zoek? Dankzij deze tips kan je die middagdip probleemloos tegengaan. Zo krijg je toch heel wat werk verzet voor het weekend. Let’s do this!

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS