Berichten

dagelijks ritme vasthouden

Zo kan je makkelijk een dagelijks ritme volhouden (en waarom dat zo belangrijk is)

Een dagelijks ritme volhouden, is voor veel mensen onmogelijk. Zeker in deze speciale coronatijden, waarin de dagen meer op elkaar lijken dan gewoonlijk, denk je misschien dat een dagelijkse ritme volhouden nutteloos is. Dat is het zeker niet. Zo hou jij wel een dagelijks ritme vol, zelfs tijdens de lockdown en daarom is het écht belangrijk!

Lees meer

wandelen in natuur gezond

Wandelen in de natuur gezond? Dit is waarom (en daarom is het nu nóg belangrijker!)

Je leest overal dat beweging, gezonde voeding, genoeg water met SkinnyLove of de Immunity XYZ Booster en voldoende slaap je naar een sterker immuunsysteem leidt. Dat is ook zo! Toch is dat eerste puntje minder evident als je niet zo graag sport. Met de hele quarantainesituatie is het voor velen nog een grotere uitdaging om te blijven bewegen tijdens corona. Als je niet graag sport, volstaat wandelen gelukkig ook als beweging! Maar waarom is wandelen in de natuur gezond? En waarom is het nu nóg belangrijker dan anders om hier toch werk van te maken?

Lees meer

effect van zomeruur

Wat is het effect van zomeruur op het immuunsysteem?

Vandaag is het weer zover: de zomertijd gaat in. Dat betekent jammer genoeg een uurtje minder slaap, omdat onze klok een uur vooruit wordt gedraaid. Toch betekent het evengoed een uurtje dichter bij de zomer én niet te vergeten: een uurtje minder quarantaine. Hoewel het door corona opvallend stil is wat betreft de halfjaarlijkse discussie over of de klok voor- of achteruitzetten al dan niet een goed idee is, blijft het toch belangrijk om te weten hoe dit uurverschil je lichaam beïnvloedt. En nog net iets belangrijker in deze coronatijden: wat is het effect van zomeruur op het immuunsysteem?

Lees meer

binnenblijven door corona

Binnenblijven door corona vervelend? Niet dankzij deze 5 tips!

Social distancing op straat wanneer je een wandeling maakt of naar de winkel gaat, thuiswerken en verplicht binnenblijven door corona. Het is heel wat, die maatregelen tegen corona. Om de kans op meer besmettingen met corona te beperken, moeten we jammer genoeg ons eigen leven ook wat beperken. Weet je niet goed wat je met al je vrije tijd kan doen? Dan heb je zeker iets aan deze 5 thuisblijftips om de komende dagen bezig te blijven!
Lees meer

Welke symptomen ondervind je bij corona?

Zoals jullie weten komt gezondheid bij SkinnyLove altijd op de eerste plaats. Dat geldt ook tijdens deze corona-tijden, waarin mensen lang thuiszitten, minder bewegen en sneller ongezonde snacks eten. Maar hoe weet je nu of je dat coronavirus wel degelijk te pakken hebt? Welke corona symptomen ondervind je? Heel veel bezorgde mensen reppen zich naar hun huisarts, terwijl ze misschien ‘maar’ een griepje of een verkoudheid hebben opgelopen.

Niet dat dat raar is, weinig mensen weten wat ze net moeten verwachten van COVID-19. Wij willen hier graag duidelijkheid in scheppen. Welke symptomen komen het vaakst voor bij COVID-19 (corona virus)? En hoe verschilt dat van een griep of verkoudheid? Dat lees je hieronder.

Lees meer

anderen helpen tijdens corona

Anderen helpen tijdens corona? 4 manieren waarop je dat kan

Bij SkinnyLove vinden we anderen helpen tijdens corona enorm belangrijk. Zeker nu is het essentieel om allemaal te helpen waar dat kan en een gezond steentje bij te dragen. Daarom stelde Alain een ‘We Care’-pakket samen met SkinnyLove en gratis Immunity (XYZ) boosters.

Ten eerste wil Alain jou met dit pakket ondersteunen om op een gezond gewicht te blijven én je immuniteit te boosten. Ten tweede geeft SkinnyLove per verkocht pakket gratis hongerstillende SkinnyLove bars aan zorgverleners! Ook zij hebben nood aan voedzame tussendoortjes vol natuurlijke ingrediënten om hun belangrijke werk succesvol uit te voeren! Zo begint SkinnyLove alvast met wat hulp, maar er is nog zoveel meer dat wij én jij kunnen doen. Lees snel verder hoe anderen helpen tijdens corona gemakkelijk kan. #wecare

Lees meer

mentaal gezond blijven tijdens corona

Rustig blijven tijdens corona: 5 makkelijk toepasbare tips

We zitten allemaal samen in een onzekere situatie, wat voor veel stress en angst zorgt. Het is helemaal oké als je je overweldigd voelt. Vergeet vooral niet dat je daar zeker niet alleen in bent. Eens je fysieke gezondheid in het gedrang komt, en life as you know it daardoor abrupt eindigt, is het normaal dat je even moet zoeken hoe je jezelf gaat aanpassen. Toch is rustig blijven tijdens corona heel belangrijk. Daarom zetten we voor jou een aantal makkelijk toepasbare tips op een rijtje, die je helpen om je mentale gezondheid te ondersteunen de komende weken. Samen staan we sterk!

Lees meer

weerstand opbouwen

Meer weerstand opbouwen? Hier vind je 5 natuurlijke manieren om gezond te blijven

Een goede weerstand opbouwen is altijd belangrijk! Zeker wanneer er heel wat virussen de ronde doen en je makkelijk kan aangestoken worden met een griepje of een verkoudheid! Wil je een sterkere weerstand opbouwen tegen corona? Dan zijn dit vijf natuurlijke manieren om gezond te blijven.

Lees meer

koken zonder bijkomen

Koken zonder bijkomen? Maak dan dit recept klaar!

In deze coronatijden is het extra belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen en een gezond gerechtje op tafel te toveren. Eten? Dat is stiekem ons lichtpuntje van de dag. Want geef toe, nu je thuis zit, denk je nog meer aan wat je volgende maaltijd zal zijn. Koken? Dat is bovendien nog eens een leuk tijdverdrijf ook! Koken zonder bijkomen tijdens deze quarantaineperiode? Dat kan. Deze klassieker uit de keuken van Alida en Alain is snel klaar. Je kan er 100% zeker van zijn dit toplekker en gezond is.

Lees meer

hoe blijf je gezond

Hoe blijf je gezond wanneer je heel de tijd thuiszit?

Hoe blijf je gezond wanneer je heel de tijd thuiszit? We zitten allemaal massaal thuis in onzekere tijden. Dat maakt het een enorme uitdaging om niet over te gaan tot emotioneel eten of simpelweg om niet de hele dag door te eten. Bovendien moet je niet meer naar kantoor, waardoor je minder beweegt. Het SkinnyLove-team helpt je vooruit met een paar tips om de komende weken bewuste en gezonde keuzes te maken!

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS