Berichten

donkere kringen

Donkere kringen onder je ogen? Dit is de oorzaak

Last van donkere kringen onder je ogen? In heel veel gevallen heb je dit te danken aan je ouders, aangezien donkere kringen jammer genoeg erfelijk zijn. Toch bestaan er nog andere oorzaken dan je genen. Hier vind je nog tal van andere verklaringen en heel wat nuttige tips en tricks om ervan af te geraken.

Lees meer

slanker zonder honger

Slanker zonder honger te lijden? Het kan!

Veel mensen denken dat een dieet en een gezonde levensstijl gelijkstaan aan honger lijden. Niets is minder waar. De mensen die dat denken zijn vaak diegenen die gedurende een lange tijd veel meer voeding opnemen dan hun lichaam nodig heeft, met overgewicht tot gevolg. Wie gezond leeft, kan evengoed de dag doorkomen met voldoende energie zonder honger te lijden. Je moet gewoon de juiste voeding eten om een verzadigd gevoel te bekomen. Slanker zonder honger? Het kan!

Lees meer

bloedsuikerspiegel stabiel houden

4 simpele tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden

Onze bloedsuikerspiegel is een belangrijke spil achter een succesvol dieet en een gezond lichaam. Toch hebben veel mensen een te hoge of te lage suikerspiegel, wat tot heel wat lichamelijke nadelen kan leiden. Gelukkig zijn er vier simpele tips die je bloedsuikerspiegel stabiel houden.

Lees meer

parfum anders ruikt

Hoe komt het dat de geur van parfum bij iedereen verschilt?

Je merkt een heerlijke parfum op bij een van je beste vriendinnen, dus je snelt je maar al te graag naar de winkel om diezelfde geur aan te schaffen. Wanneer je die geur vervolgens op jezelf spuit, ruikt die plots helemaal anders. Komt dit jou bekend voor? Dit is de reden waarom de geur van parfum bij iedereen verschilt.

Lees meer

diepvriesfruit gezond

Is diepvriesfruit gezond of niet?

Vers fruit is heel lekker en uiteraard ook gezond, net zoals verse groenten. Uit onderzoek blijkt dat verse groenten gezonder zijn dan diepvriesgroenten, omdat tijdens het ontdooien ervan heel wat actieve bestanddelen en vitaminen verloren gaan. Hoe zit het dan met diepvriesfruit? Zeker in de zomer is het soms handig als je bevroren fruit kan gebruiken, omdat fruit sneller slecht wordt door de warmere temperaturen. Is diepvriesfruit gezond of niet?

Lees meer

eten zonder bij te komen

Eten zonder bij te komen: dit is waarom sommige mensen het kunnen

Dat ene familielid kan probleemloos eens zondigen met wat chips zonder één grammetje bij te komen, terwijl jij nog maar naar chips moet kijken en alweer een kilo meer weegt. Of beeld je dit jezelf maar in? Nee, toch niet. Sommige mensen kunnen meer eten zonder te komen. Toch betekent dat niet dat jij niet succesvol kan afslanken. Dit is waarom het lijkt alsof sommige mensen zo veel kunnen eten zonder bij te komen.

Lees meer

over diabetes

Alles wat je moet weten over diabetes

Wat weet jij eigenlijk over diabetes? Iedereen kent de naam van de ziekte en weet dat je er meer kans op maakt als je ongezond eet. Maar wat houdt diabetes eigenlijk echt in? Hoog tijd om enkele misverstanden de wereld uit te helpen en de aandoening te verduidelijken. Dit is alles wat je moet weten over diabetes!

Lees meer

detox lichaam

Detox je lichaam met deze 4 groenten

Denk jij bij het woord detox automatisch aan sapjes en andere maaltijdvervangers zoals soep? Dan hebben wij slecht nieuws voor jou. Sapjes en maaltijdvervangers doen jouw lichaam meer kwaad dan goed. Wil jij toch helemaal summerproof zijn en je lichaam detoxen? Dan zijn deze groenten de ideale keuze voor jou.

Lees meer

reizen goed voor je

3 wetenschappelijk bewezen redenen voor waarom reizen goed voor je is

Vanaf nu heb je een officieel excuus om zoveel mogelijk op reis te gaan. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt namelijk dat reizen heel goed is voor ons. Die positieve resultaten geloven we maar al te graag. Wij boeken al spontaan een nieuw reisje. Dit zijn drie wetenschappelijk bewezen redenen voor waarom reizen goed is voor je die ook jou ongetwijfeld over de streep trekken.

Lees meer

niet sporten

Een week niet sporten heeft dit effect op je lichaam

Stel: je bent heel goed bezig en eindelijk aan het sporten en bewegen geslagen, maar dan staat er een week vakantie gepland. Wat doe je dan? Neem je jouw sportkleding mee om daar toch nog vlug een rondje te lopen of sla je een week sporten over en hou je het bij wandelen? Een week niet sporten heeft dit effect op je lichaam.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS