Berichten

Afslankwok

Groene afslankwok met tofu: gezonde comfort food

Bestaat er betere gezonde comfort food dan een groene afslankwok?! Wij dachten van niet! Het voordeel van dit recept is dat je er mateloos mee kan experimenteren op basis van de groenten die je nog in je ijskast hebt liggen. Werkelijk álles past in een afslankwok. Vandaag gaan we voor een groen receptje vol groene groenten. Kook je mee?

Lees meer

volwaardige voeding

Volwaardige voeding: waarom is het zo gezond?

Je leest overal dat volwaardige voeding vol voedingsstoffen gezond is, maar wat houdt die volwaardige voeding dan juist in? En wat maakt die volwaardige voeding dan ‘volwaardig’? Weet jij soms ook niet helemaal waar het over gaat als je hier iets over hoort? Lees dan snel verder om er alles over te weten te komen én om vanaf nu de gezondste keuzes te maken.
Lees meer

gevaren vetmassa

Lichaamsvet verbranden: waar gaat dat vet eigenlijk naartoe?

Het is zover: je bent al die kilo’s die je wilde verliezen écht kwijt. Je kan, terecht, heel gelukkig zijn als je jouw gezondheidsdoel bereikt hebt. Maar als je al dat lichaamsvet hebt verbrand, waar gaat dat dan naartoe? Lees snel verder om te weten te komen hoé je dat vet juist verliest. Ging lichaamsvet verbranden maar even vlot als deze verklaring achter waar het vet naartoe verdwijnt! Lees meer

slank aperitiefhapje

Slank aperitiefhapje om het weekend goed in te zetten: recept

Het weekend vraagt om lekkere aperitiefhapjes! Wij kiezen voor een slank aperitiefhapje om bij een lekkere mocktail te serveren. Heb je geen idee hoe je aan een slank aperitiefhapje moet beginnen? We got you! Deze lekkere mini courgettepizza’s bevatten alleen maar gezonde ingrediënten om er een geslaagde apereau en een nog geslaagder weekend van te maken. Goed begonnen, is half gewonnen. Kook je mee?

Lees meer

vijgcactus

Dit is wat de vijgcactus in SkinnyLove doet voor jou

De cactusvijg is een vaak vergeten vrucht, maar dat is buiten Alain Indria gerekend. De cactusvijg, ofwel de opuntia ficus-indica, doet qua smaak denken aan een peer: zoet en licht zurig. In combinatie met andere natuurlijke ingrediënten zoals gember, kurkuma en pompelmoes in de juiste verhouding, biedt de vrucht enorm veel voordelen. Daarom voegde Alain de cactusvijg Dit is welke effecten de vijgcactus in SkinnyLove op jouw lichaam kan uitoefenen. Lees meer

afvallen door citroenwater

Afvallen door citroenwater? Dit is waarom dat niet lukt (en hoe je wél vlot afslankt)

Citroen in je water drinken? Dat is een gezondheidstrend die je overal tegenkomt, zeker wanneer je op zoek gaat naar manieren om je immuunsysteem te boosten of om een paar kilootjes kwijt te spelen. Toch zal afvallen door citroenwater minder goed lukken dan je op voorhand hoopt. En heeft dat citroenwater een negatief effect waar je niet aan hebt gedacht! Dit is waarom afvallen door citroenwater niet lukt en hoe je het beter en duurzamer aanpakt!

Lees meer

Een goede nachtrust en voldoende ontspanning? Deze middeltjes helpen!

Hoe lang is het geleden dat je uitgeslapen uit bed bent gestapt? De dagen duren voor veel mensen erg lang in quarantaine. Ze vinden het dan ook moeilijk om zo’n lange tijd binnen te zitten zich te ontspannen. De verveling slaat al snel toe en daardoor beginnen ze te stressen en wordt hun slaappatroon grondig verstoord. SkinnyLove biedt hiervoor een oplossing: de combinatie van SleepDust en Lombardia Drinks. Een goede nachtrust heeft alleen maar voordelen voor jouw welzijn.

Lees meer

kaneel gezond

Waarom kaneel gezond is? Dat lees je hier!

Kaneel wordt al eeuwenlang gebruikt in voeding en in de medische wereld? Voorbeelden hiervan zijn de ontstekingsremmende werking en de polyfenolen (antioxidanten) die het bevat. Maar het grootste voordeel voor onze SkinnyLovers is de vetverbrandende werking van kaneel. Het heeft een zoete smaak en kan op superveel verschillende manieren gebruikt worden. Enkele voorbeelden van gezondheidsvoordelen:

Lees meer

genieten van de zon

Genieten van de zon tijdens het paasweekend? Let zeker hierop!

Een verlengd weekend met goed weer? Dat zou in niet-coronatijden het ideale weertje zijn om heel wat daguitstappen naar de zee of een waterdomein te ondernemen. Voorlopig blijven we allemaal in ons kot en moeten we creatief genieten van de zon tijdens het paasweekend. Wil je graag zonnen? Let dan zeker hierop!

Lees meer

voldoende water drinken

Voldoende water drinken moeilijk voor jou? Niet dankzij deze 3 simpele tips

Een gezond lichaam en een sterk immuunsysteem gaan gepaard met gezonde voeding én voldoende gehydrateerd blijven. Elke dag verliezen we 2 tot 3 liter lichaamsvocht, onder andere door te zweten. Het menselijke lichaam bestaat voor een groot deel uit water, en het vocht dat we verliezen moeten we logischerwijze opnieuw aanvullen op een gezonde manier. Voldoende water drinken, is de perfecte manier om hierin te slagen. Nu je thuiszit, heb je ook meer tijd om hier aandacht aan te besteden. Zo wordt het wel héél makkelijk! Lees hier al onze tips!

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS