Berichten

genieten van de zon

Genieten van de zon tijdens het paasweekend? Let zeker hierop!

Een verlengd weekend met goed weer? Dat zou in niet-coronatijden het ideale weertje zijn om heel wat daguitstappen naar de zee of een waterdomein te ondernemen. Voorlopig blijven we allemaal in ons kot en moeten we creatief genieten van de zon tijdens het paasweekend. Wil je graag zonnen? Let dan zeker hierop!

Lees meer

goede nachtrust

Snak je naar een goede nachtrust? Dit natuurlijke drankje helpt!

We weten allemaal dat je van genoeg slaap en een goede nachtrust niet alleen vrolijker, maar ook fitter wordt. Wanneer je lichaam ‘s nachts genoeg hersteltijd krijgt, geraakt je energieniveau opgeladen. Zo ben je helemaal klaar om energierijk aan een nieuwe dag te starten en alles wat je moet doen succesvol af te ronden. Maar… wat als je problemen hebt met slapen en een goede nachtrust meer een droom dan realiteit is voor jou? Dan is de kans groot dat je iets aan je levensstijl moet veranderen. Geen idee waar je moet beginnen? Dit natuurlijke drankje is het geheim achter voldoende slaap en meer energie.

Lees meer

Stoppen met vlees eten

Stoppen met vlees eten levert deze ongelooflijke lichamelijke voordelen op

Wie tien jaar geleden stopte met vlees eten, was nog een uitzondering. Dat is gelukkig vandaag niet meer het geval. Meer en meer mensen eten vegetarisch of veganistisch en stoppen met vlees eten. Die keuze is een keuze op basis van gezondheidsredenen of op basis van het dierenleed en de schade aan het milieu die ze hiermee willen besparen. Dat stoppen met vlees eten een positief effect heeft op de planeet weten we al langer dan vandaag, maar welk effect heeft het op je lichaam?

Lees meer

zinktekort

Een zinktekort herken je aan deze lichamelijke signalen

Een zinktekort wordt vaak over het hoofd gezien, omdat we relatief weinig van dit mineraal nodig hebben ten opzichte van bijvoorbeeld ijzer of vitamine C. Dat betekent daarentegen niet dat je lichaam het niet zal merken wanneer je een tekort aan dit spoorelement hebt. Elke vitamine en elk mineraal hebben een bepaalde functie in je lichaam en zijn broodnodig om gezond te blijven. Heb jij last van een zinktekort? Je herkent het heel snel aan deze duidelijke signalen.

Lees meer

wallen minder zichtbaar

Wallen minder zichtbaar maken? Dat doe je zo

We staan allemaal wel eens vermoeid op, met donkere kringen en wallen onder de ogen als gevolg. Een schoonheidskwaaltje dat we liever kwijt dan rijk zijn, maar jammer genoeg niet altijd kunnen tegengaan. Wat je wél kan doen, is proberen die wallen minder zichtbaar te maken en je huid te voeden op een manier dat deze na een tijdje minder snel geneigd is om wallen te creëren. Dit kan je ertegen doen.

Lees meer

gezondste druiven

Wat zijn de gezondste druiven: wit of rood?

Wanneer je een gezonde levensstijl leidt, is de kans groot dat fruit een groot deel van jouw voedingspatroon uitmaakt. Dan wil je natuurlijk weten welk fruit het gezondst is, zodat je de beste resultaten voor je lichaam krijgt. Een van onze favoriete fruitsoorten als snack tijdens een drukke werkdag zijn bijvoorbeeld druiven. Maar wat zijn dan de gezondste druiven? De witte of de rode variant?

Lees meer

peer

Wat doet de peer voor onze gezondheid? Alle voordelen van dit herfstfruit op een rijtje

Je kan appels nooit met peren vergelijken, maar peren zeker wel met appels. Waarom? Omdat dagelijks een peer eten minstens evengoed voor je gezondheid is dan je dagelijkse appel. Bovendien zijn ze ook nog eens familie van elkaar. Ze hebben ongetwijfeld meer gemeenschappelijk dan je denkt. Hebben wij even geluk dat er heerlijk sappige peren uit de bomen vallen tijdens de herfstmaanden. Dit herfstfruit bij uitstek behoort stiekem tot onze favorieten. Wij zetten voor jou alle gezondheidsvoordelen van de peer op een rijtje. Wedden dat ook jij helemaal voor deze vrucht zwicht deze herfst?

Lees meer

eczeem

Alles wat je moet weten over de huidaandoening eczeem

Je huid is je visitekaartje, het is het eerste wat andere mensen zien. Huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis kunnen hierdoor veel onzekerheden veroorzaken, omdat ze zichtbaar zijn op de huid, ook voor anderen. Heb je last van een variant van eczeem of weet je eigenlijk niet goed wat het is? Dit is alles wat je erover moet weten.

Lees meer

blauwe plekken genezen

Blauwe plekken genezen sneller dankzij deze vijf écht werkende tips

Er bestaat geen enkel lichaam dat nog nooit gesierd werd met blauwe plekken. Die blauwe, opvallende kleur zien we liever niet op onze ledematen verschijnen. Opvallen doen blauwe plekken zeker en alsof dat nog niet genoeg is, zijn ze nog eens pijnlijk ook. Alleen maar redenen om er snel van af te komen, wat niet altijd zo evident is. Blauwe plekken genezen sneller dankzij deze  vijf effectieve tips.

Lees meer

haar kleuren

Wat doet je haren kleuren met de gezondheid van je haar?

Veel vrouwen zitten regelmatig bij de kapper om hun haren te kleuren of hier en daar een extra highlight toe te voegen. Een nieuwe haarkleur geeft je in een minimum van tijd een heel nieuwe look en is dus een perfecte optie voor wanneer je eens iets anders wilt. Maar hoe schadelijk is dat eigenlijk voor je haar? Wat doet je haren kleuren met de gezondheid van je haar?

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS