Berichten

zinktekort

Een zinktekort herken je aan deze lichamelijke signalen

Een zinktekort wordt vaak over het hoofd gezien, omdat we relatief weinig van dit mineraal nodig hebben ten opzichte van bijvoorbeeld ijzer of vitamine C. Dat betekent daarentegen niet dat je lichaam het niet zal merken wanneer je een tekort aan dit spoorelement hebt. Elke vitamine en elk mineraal hebben een bepaalde functie in je lichaam en zijn broodnodig om gezond te blijven. Heb jij last van een zinktekort? Je herkent het heel snel aan deze duidelijke signalen.

Lees meer

luizen

Zo geraak je van die lastige luizen af

Elk jaar betekent de start van het nieuwe schooljaar ook de terugkeer van een van de minst favoriete bezorgdheden van ouders. Het gaat natuurlijk over… luizen. Je krijgt waarschijnlijk al jeuk bij het idee van de beestjes alleen al. Wat kan je ertegen doen? En zijn er bepaalde maatregelen waardoor je ze kan voorkomen?

Lees meer

gezond haar

5 x voedingsmiddelen die je gezond haar opleveren

We dromen allemaal van een glanzende, stralende haardos met mooie lokken waar iedereen jaloers op is. In de realiteit moeten we het vaak doen met een doffe haardos en glansloze lokken, waar we elke ochtend lang mee bezig zijn om ze wat deftig in de plooi te krijgen. Schoonheid begint vanbinnen. Het spreekt dus voor zich dat gezonde voeding niet alleen een invloed heeft op een gezond lichaam, maar ook op een gezonde haardos. Dit zijn vijf voedingsmiddelen die je gezond haar opleveren. Je haar mooi eten, is alvast goedkoper dan een bezoekje aan de kapper!

Lees meer

vitamine C

7 positieve eigenschappen van vitamine C

Heel wat groenten en fruit bevatten vitamine C. Het lijkt wel een wondervitamine te zijn: zoveel gunstige effecten heeft het op onze gezondheid. Het is niet voor niets de bekendste vitamine van allemaal. Hoog tijd om eens op een rijtje te zetten wat die vitamine nu eigenlijk allemaal voor jouw lichaam in petto heeft. Dit zijn 7 positieve eigenschappen van vitamine C. En ja, het zijn er écht zoveel.

Lees meer

haren wassen

Hoe vaak moeten we onze haren wassen?

De ene wast dagelijks zijn haar, terwijl de andere amper één keer per week de shampoo onder de douche bovenhaalt. Je hoort veel verschillende gewoontes en verhalen over wat wel of niet goed is voor je haar, maar wat klopt er nu? Hoe vaak moeten we onze haren wassen?

Lees meer

bacteriën

Dit zorgt voor meer bacteriën dan je denkt

De kans is groot dat je hier nog nooit over hebt nagedacht, maar net zoals jouw ondergoed, lakens en kleding worden ook jouw haarelastiekjes vuil wanneer je ze gebruikt. Een onderbroek doen we nooit twee dagen na elkaar aan, waarom een haarelastiekje dan wel? En kan dat echt zo veel kwaad? Toch wel, er zitten meer bacteriën in dan je denkt.

Lees meer

dikker haar

4 natuurlijke manieren om dikker haar te krijgen

Een volumineuze haardos is voor veel vrouwen een droom. Helaas is niet iedereen gezegend met volle lokken. Dankzij deze vier natuurlijke manieren lukt het jou zonder problemen je futloze haar om te toveren in dikker haar.

Lees meer

Dit doet droogshampoo met je haar

Droogshampoo is een redding voor veel vrouwen in tijdsnood. Een wasbeurt met shampoo af en toe vervangen door een spuitbeurt met droogshampoo, zou de hoofdhuid minder vet maken. Vaak wordt het ook gebruikt als stylingproduct, maar hoe gezond is het eigenlijk voor ons haar?

Lees meer

koud douchen gezond

Waarom koud douchen gezond is voor je lichaam

Ons favoriete moment in de ochtend? Wanneer we onder een lange, lekker warme douche staan en ondertussen rustig wakker worden om aan onze dag te beginnen. Koud douchen? Daar denken we nog niet aan. Koud douchen is nochtans iets waar vele mensen voor zwichten, het heeft namelijk grote voordelen voor je lichaam en zelfs voor het milieu. Dit is waarom koud douchen gezond is.

Lees meer

voordelen van boekweit

5 verrassende voordelen van boekweit voor je huid en je haar

Boekweit is als kruidachtige plant een gezonde vervanger voor tarwe of andere volkoren graansoorten. Het is niet alleen goed voor je weegschaal, maar blijkt ook te werken als schoonheidsmiddeltje. Dit zijn 5 verrassende voordelen van boekweit voor je haar en je huid.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS