Berichten

slank aperitiefhapje

Slank aperitiefhapje om het weekend goed in te zetten: recept

Het weekend vraagt om lekkere aperitiefhapjes! Wij kiezen voor een slank aperitiefhapje om bij een lekkere mocktail te serveren. Heb je geen idee hoe je aan een slank aperitiefhapje moet beginnen? We got you! Deze lekkere mini courgettepizza’s bevatten alleen maar gezonde ingrediënten om er een geslaagde apereau en een nog geslaagder weekend van te maken. Goed begonnen, is half gewonnen. Kook je mee?

Lees meer

Mei plasticvrij: 6 praktische tips om minder plastic te gebruiken

De actie #meiplasticvrij is weer aan de gang. Het uitgelezen moment om alle duurzame initiatieven om de wereld zo plasticvrij mogelijk te maken nog eens op een rijtje te zetten. Toch één virus dat we samen de wereld uit kunnen helpen, door allemaal ons duurzaam steentje bij te dragen. Wil je minder plastic gebruiken, maar weet je niet goed hoe? Hier vind je 6 praktische tips om zelf ook aan de slag te gaan. Zo simpel kan het zijn!

Lees meer

natuurlijke geraffineerde suiker

Wat is het verschil tussen natuurlijke en geraffineerde suikers?

Je wist het misschien niet, maar er zijn tientallen verschillende soorten suiker. Bloemsuiker, kristalsuiker, rietsuiker, kandijsuiker, palmsuiker, kokosbloesemsuiker, fruitsuikers, …  Je kan al die soorten suiker opdelen in twee hoofdcategorieën: natuurlijke en geraffineerde suikers. Ken jij het verschil? En welke soort suikers kan je best vermijden? Wij leggen het uit in dit artikel. Lees meer

seizoensgroenten van de lente

De seizoensgroenten van de lente die je immuunsysteem boosten

Eén van de redenen waarom we blij zijn dat de lente terug in het land is? Het nieuwe aanbod aan seizoensgroenten waar we vanaf nu weer van kunnen smullen. Die seizoensgroenten én de zon die regelmatig terug begint te verschijnen, natuurlijk. Hoewel de zomer ons absolute topmenu is, houden we evengoed van het smakelijke voorgerecht dat de lente ons voorschotelt. Deze seizoensgroenten van de lente zijn must eats de komende weken.

Lees meer

kaneel gezond

Waarom kaneel gezond is? Dat lees je hier!

Kaneel wordt al eeuwenlang gebruikt in voeding en in de medische wereld? Voorbeelden hiervan zijn de ontstekingsremmende werking en de polyfenolen (antioxidanten) die het bevat. Maar het grootste voordeel voor onze SkinnyLovers is de vetverbrandende werking van kaneel. Het heeft een zoete smaak en kan op superveel verschillende manieren gebruikt worden. Enkele voorbeelden van gezondheidsvoordelen:

Lees meer

groenten fermenteren

Je groenten fermenteren levert je dit gezondheidsvoordeel op!

Dat een gezond lichaam en een algemene goede gezondheid start in de darmen, dat weten we ondertussen zeker. Vezels zijn heel goed voor de darmflora en voor de darmbacteriën. Dat is dan ook één van de redenen waarom SkinnyLove zoveel vezels bevat: zodat je darmflora en je spijsvertering optimaal kunnen werken. Natuurlijk kan je altijd nog iets extra doen om je darmflora nog beter te maken. Groenten fermenteren is daar één ding van. Lees snel verder en ontdek waarom dit goed is voor je lichaam en immuunsysteem.

Lees meer

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van gember?

Gember biedt enorm veel gezondheidsvoordelen! Daarom is het ook terug te vinden in onze SkinnyLove kuren, de Immunity Booster en tal van onze andere producten. Hier is wat gember voor je doet.

Lees meer

gezondheidsvoordelen van asperges

De gezondheidsvoordelen van asperges (en hoe ze bijdragen aan je lichamelijke weerstand)

Joepie, de lente is weer in het land! Samen met de lente doen weer heel wat nieuwe seizoensgroenten hun intrede. Een van onze persoonlijke favorieten? De asperges. Of ze nu wit, groen of paars zien, ze smaken allemaal evengoed. Bovendien zijn ze ook nog eens goed voor je weerstand, iets wat zeker nu niet onbelangrijk is. Dit zijn de gezondheidsvoordelen van asperges.

Lees meer

zelf groenten kweken

Waarom zelf groenten kweken dé activiteit is om de komende weken uit te testen

Wie bezig is met duurzaamheid probeert waarschijnlijk ook food waste tegen te gaan. In deze periode is dat nog net iets makkelijker, omdat je het naar de winkel gaan zoveel mogelijk probeert te beperken en daardoor beter uitplant wat je allemaal nodig hebt van eten om de week door te komen. Maar… wat als je gewoon tijd steekt in thuis zelf groenten kweken? Je hebt er in ieder geval de tijd voor en je krijgt er heel wat gezonde voordelen voor in de plaats. Bovendien gebruik je zo echt álle restjes van je groenten op. Lees snel hoe je eraan kan beginnen, het is niet moeilijk!

Lees meer

gezond koken in quarantaine

Gezond koken in quarantaine: gevulde groenten die je immuunsysteem boosten

Nu we allemaal thuiszitten en minder tijd verspillen aan over en weer naar kantoor te gaan, is er meer tijd over om ‘s avonds een verse, gezonde maaltijd te koken. Gezond koken in quarantaine? Dat betekent experimenteren met je favoriete groenten om er iets toplekker van te maken! Nood aan inspiratie? Dit recept voor gevulde groenten bevat alle voedingsstoffen die je nodig hebt: complexe koolhydraten, proteïnen, eiwitten, groenten en gezonde vetten. Een gezond bordje waar je immuunsysteem je dankbaar voor zal zijn!

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS