Berichten

Afslankwok

Groene afslankwok met tofu: gezonde comfort food

Bestaat er betere gezonde comfort food dan een groene afslankwok?! Wij dachten van niet! Het voordeel van dit recept is dat je er mateloos mee kan experimenteren op basis van de groenten die je nog in je ijskast hebt liggen. Werkelijk álles past in een afslankwok. Vandaag gaan we voor een groen receptje vol groene groenten. Kook je mee?

Lees meer

slanke pasta

Snel recept: afslankende pasta met feta en spitskool

Een lekkere pasta is iets waar je ons altijd mee kan bekoren. We zijn er dan ook zeker van dat jullie van dit receptje van Alain en Alida zullen smullen. Een afslankende pasta vol gezond lekkers én goed voor de lijn? Dat kan niet anders dan heerlijk zijn. Dit recept is ideaal voor wanneer je amper een kwartiertje tijd hebt om een gezonde maaltijd op tafel te toveren. Zo zie je maar dat gezond koken niet altijd veel tijd in beslag moet nemen. Kook je mee?

Lees meer

slank koken

Slanke lunch: wacko, wild en sweet!

De trouwe volgers weten dat SkinnyLove is voortgevloeid uit Lombardia, het oorspronkelijke eet- en dieethuis van Alain zijn mama Odette. Al sinds 1972 staat de naam Lombardia synoniem voor gezond en lekker eten. Op de menukaart van het toenmalige populaire eethuis stond de ‘wacko, wild en sweet’! Een gerecht waar Alain nog vaak over aangesproken wordt en waarvan velen smeken om het heerlijke recept. Daarom verklapt Alain speciaal voor jullie hoe jullie deze slanke lunch kunnen klaarmaken op een SkinnyLove proof manier. En geloof ons: ook jullie smaakpapillen gaan helemaal wild bij het proeven van deze smaakcombinaties. Klaar voor een beetje nostalgie?

Lees meer

slanke wok

Slank koken: Oosterse wok met zalm en paksoi

De live kooksessies van Alain en Alida waren afgelopen maanden op zijn zachtst gezegd een groot succes. Jullie keken massaal mee voor lekkere kookinspiratie en daarom besloten we om jullie vanaf nu wekelijks te verwennen met een receptje! Verwacht je aan recepten uit de live kooksessies en uiteraard heel wat nieuw lekkers. In de categorie slank koken kan een zomerse wok uiteraard niet ontbreken. Paksoi is momenteel volop in het seizoen en verse, biologische zalm smaakt altijd. Kook je mee?

Lees meer

slank aperitiefhapje

Slank aperitiefhapje om het weekend goed in te zetten: recept

Het weekend vraagt om lekkere aperitiefhapjes! Wij kiezen voor een slank aperitiefhapje om bij een lekkere mocktail te serveren. Heb je geen idee hoe je aan een slank aperitiefhapje moet beginnen? We got you! Deze lekkere mini courgettepizza’s bevatten alleen maar gezonde ingrediënten om er een geslaagde apereau en een nog geslaagder weekend van te maken. Goed begonnen, is half gewonnen. Kook je mee?

Lees meer

Mei plasticvrij: 6 praktische tips om minder plastic te gebruiken

De actie #meiplasticvrij is weer aan de gang. Het uitgelezen moment om alle duurzame initiatieven om de wereld zo plasticvrij mogelijk te maken nog eens op een rijtje te zetten. Toch één virus dat we samen de wereld uit kunnen helpen, door allemaal ons duurzaam steentje bij te dragen. Wil je minder plastic gebruiken, maar weet je niet goed hoe? Hier vind je 6 praktische tips om zelf ook aan de slag te gaan. Zo simpel kan het zijn!

Lees meer

natuurlijke geraffineerde suiker

Wat is het verschil tussen natuurlijke en geraffineerde suikers?

Je wist het misschien niet, maar er zijn tientallen verschillende soorten suiker. Bloemsuiker, kristalsuiker, rietsuiker, kandijsuiker, palmsuiker, kokosbloesemsuiker, fruitsuikers, …  Je kan al die soorten suiker opdelen in twee hoofdcategorieën: natuurlijke en geraffineerde suikers. Ken jij het verschil? En welke soort suikers kan je best vermijden? Wij leggen het uit in dit artikel. Lees meer

seizoensgroenten van de lente

De seizoensgroenten van de lente die je immuunsysteem boosten

Eén van de redenen waarom we blij zijn dat de lente terug in het land is? Het nieuwe aanbod aan seizoensgroenten waar we vanaf nu weer van kunnen smullen. Die seizoensgroenten én de zon die regelmatig terug begint te verschijnen, natuurlijk. Hoewel de zomer ons absolute topmenu is, houden we evengoed van het smakelijke voorgerecht dat de lente ons voorschotelt. Deze seizoensgroenten van de lente zijn must eats de komende weken.

Lees meer

kaneel gezond

Waarom kaneel gezond is? Dat lees je hier!

Kaneel wordt al eeuwenlang gebruikt in voeding en in de medische wereld? Voorbeelden hiervan zijn de ontstekingsremmende werking en de polyfenolen (antioxidanten) die het bevat. Maar het grootste voordeel voor onze SkinnyLovers is de vetverbrandende werking van kaneel. Het heeft een zoete smaak en kan op superveel verschillende manieren gebruikt worden. Enkele voorbeelden van gezondheidsvoordelen:

Lees meer

groenten fermenteren

Je groenten fermenteren levert je dit gezondheidsvoordeel op!

Dat een gezond lichaam en een algemene goede gezondheid start in de darmen, dat weten we ondertussen zeker. Vezels zijn heel goed voor de darmflora en voor de darmbacteriën. Dat is dan ook één van de redenen waarom SkinnyLove zoveel vezels bevat: zodat je darmflora en je spijsvertering optimaal kunnen werken. Natuurlijk kan je altijd nog iets extra doen om je darmflora nog beter te maken. Groenten fermenteren is daar één ding van. Lees snel verder en ontdek waarom dit goed is voor je lichaam en immuunsysteem.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS