Berichten

Hoe een verkoudheid te voorkomen? Dit kan je preventief doen!

Een verkoudheid komt nooit gepast, maar zou vandaag al helemaal ongelegen komen. Heb je last van symptomen van een verkoudheid? Raadpleeg dan meteen je dokter. Wil je weten hoe een verkoudheid te voorkomen? Hier lees je wat je er preventief tegen kan doen en hoe de XYZ-booster je hierbij helpt!

Lees meer

voedingsmiddelen voor een betere weerstand

5 voedingsmiddelen voor een betere weerstand

Bij beter lenteweer hoort vanzelfsprekend een betere weerstand! Dankzij de vitamine D krijgt je immuunsysteem vanzelf al een serieuze boost waar je lichamelijk van mee profiteert. Toch is de impact van je voeding op je weerstand minstens even belangrijk. Dat mag je niet onderschatten. Deze 5 voedingsmiddelen voor een betere weerstand maken je lichamelijk sterker, zodat je de lente helemaal fris en gezond kan starten!

Lees meer

goede nachtrust

Snak je naar een goede nachtrust? Dit natuurlijke drankje helpt!

We weten allemaal dat je van genoeg slaap en een goede nachtrust niet alleen vrolijker, maar ook fitter wordt. Wanneer je lichaam ‘s nachts genoeg hersteltijd krijgt, geraakt je energieniveau opgeladen. Zo ben je helemaal klaar om energierijk aan een nieuwe dag te starten en alles wat je moet doen succesvol af te ronden. Maar… wat als je problemen hebt met slapen en een goede nachtrust meer een droom dan realiteit is voor jou? Dan is de kans groot dat je iets aan je levensstijl moet veranderen. Geen idee waar je moet beginnen? Dit natuurlijke drankje is het geheim achter voldoende slaap en meer energie.

Lees meer

een natuurlijke energieboost

Een natuurlijke energieboost dankzij deze 4 geheime ingrediënten

Gezonde voeding werkt het best om jou een natuurlijke energieboost te bezorgen. En zeg nu zelf, wat meer energie is altijd wel welkom. Des te meer reden om te kiezen voor gezonde voeding die je lichaam gezond houdt en jouw energieniveau helemaal aanvult tot je klaar bent om er tegenaan te gaan. Of het nu ochtend, middag of avond is, deze vier geheime ingrediënten geven jou op élk tijdstip van de dag een natuurlijke energieboost. Wedden dat je binnenkort niet meer zonder deze natuurlijke favorieten kan?

Lees meer

verse gember bewaren

Langer verse gember bewaren dankzij deze handige tips

Verse gember is heerlijk om aan heel veel verschillende gerechten of drankjes toe te voegen voor een extra smaakje. De gember laat een stevig smaakspoor achter, wat het gerecht meteen wat pit geeft. Daarnaast is gember niet alleen lekker, maar heel goed voor de gezondheid. Meestal heb je van de verse gemberwortel maar een klein stukje nodig om het gewenste smaakeffect te bekomen. Maar wat doe je dan met de rest van de gember zodat deze niet snel rot wordt? Verse gember bewaren doe je het best op deze manier, zodat je geen gember moet verspillen.

Lees meer

zelf hoestpastilles maken

Zelf hoestpastilles maken? Het is minder moeilijk dan je denkt

Nu de zomer op zijn einde loopt, doen heel wat winterkwaaltjes weer hun intrede. Vanaf het moment dat de temperaturen omlaag gaan en er veel regen en wind in de lucht hangt, zijn die kwaaltjes weer van de partij. Hoesten, verkoudheden, een lopende neus, … Er zijn leukere dingen om mee rond te lopen. Wist je dat je niet per se langs de apotheker moet gaan om van een vervelende hoest af te komen? Je kan ook gewoon zelf hoestpastilles maken. Hoe? Dat vertellen we je hieronder. Eén ding kunnen we alvast verklappen: het is minder moeilijk dan je denkt.

Lees meer

een zuivere huid

Een zuivere huid dankzij deze 5 natuurlijke voedingsmiddelen

Je huid en tegelijkertijd je smaakpapillen verwennen? Het kan! Het cliché dat schoonheid van binnen komt, klopt volledig als je het ons vraagt. Hoe gezonder je lichaam, hoe mooier je eruitziet. Dat geldt vooral voor je huid. Van chocolade, koekjes en pizza ga je niet slank worden en ook je huid zal er niet zo mee gediend zijn. Wil je graag een zuivere huid? Dan zijn deze vijf natuurlijke voedingsmiddelen een goed idee.

Lees meer

oplossing misselijkheid

4 x een natuurlijke oplossing voor misselijkheid

We zijn allemaal wel eens misselijk. Het is een van de minst leuke dingen die je kan voelen, want dat vervelende gevoel zit altijd in de weg en is iets dat je niet zomaar kan negeren wanneer je bezig bent. Medicijnen tegen misselijkheid zorgen al voor enige verlichting, maar dat is niet alles wat je kan doen. Hier vind je vier x een natuurlijke oplossing om misselijkheid tegen te gaan.

Lees meer

detox lichaam

Detox je lichaam met deze 4 groenten

Denk jij bij het woord detox automatisch aan sapjes en andere maaltijdvervangers zoals soep? Dan hebben wij slecht nieuws voor jou. Sapjes en maaltijdvervangers doen jouw lichaam meer kwaad dan goed. Wil jij toch helemaal summerproof zijn en je lichaam detoxen? Dan zijn deze groenten de ideale keuze voor jou.

Lees meer

zelf gember kweken

Hoe kan je makkelijk zelf gember kweken?

De specerij gember past perfect binnen een gezonde levensstijl en is bruikbaar op allerlei verschillende manieren. Je kan verse of gedroogde gember toevoegen aan drankjes of maaltijden, maar je kan evengoed gaan voor een natuurlijk extract ervan. We kopen dit vaak aan, maar waarom zou je het niet zelf eens proberen kweken? Op deze manier kan je makkelijk zelf gember kweken.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS