Berichten

solden bij SkinnyLove

Solden bij SkinnyLove: dé oplossing voor een blauwe maandag

Zoals we de eerste maandag van januari Driekoningen vieren, de tweede maandag in januari ‘verloren’ noemen en ter gelegenheid daarvan worstenbroden en appelbollen eten, is het de derde maandag van januari de beurt aan blue Monday. Ook wel gekend als de meest depressieve dag van het jaar. Na al het feestgedruis lijkt het leven plots iets minder feestelijk tijdens de ‘saaie’ maand januari waarin we weer terug in de dagelijkse realiteit belanden. Gelukkig zijn er solden bij SkinnyLove om van jouw blauwe maandag een topdag te maken. Weg met de Monday blues en met die overbodige kilo’s!

Lees meer

SkinnyLove Holiday Booster

Holiday Booster van SkinnyLove: feest in je glas, feest voor je lijn

Gezellig van de feestdagen genieten en ondertussen afslanken? Voor velen klinkt het als een droom, maar wij maken die droom waar met de SkinnyLove Holiday Booster. Deze verrassende cocktail bestaat uit uitsluitend natuurlijke ingrediënten die je gezondheid stimuleren en een vetverbrandend effect hebben. Dankzij dit natuurlijke feestaperitief kom je de feestdagen door op een healthy manier en kan je zelfs je gewichtsplateau doorbreken.

Lees meer

gezonde lunch

RECEPT: een gezonde lunch voor een slank najaar

We hebben niet altijd allemaal de tijd om een uitgebreide lunch klaar te maken om mee te nemen naar het werk. Nochtans is het belangrijk om ook in momenten van tijdsnood gezond te blijven eten. Daarom hebben wij voor jou een snel recept voor een gezonde lunch. Wie zijn lunchbox vult met deze gezonde ingrediënten is helemaal zeker van een slank najaar. De feestdagen? Die hebben geen effect op jou als jij de rest van het jaar zo gezond mogelijk probeert te eten. Yes you can!

Lees meer

calorieën verbranden zonder sport

Calorieën verbranden zonder sport via 4 makkelijke manieren (en iedereen kan het)

Om iets van kilo’s kwijt te spelen, moet je meer energie verbranden dan je opneemt. Een logische manier om dat te doen, is sporten. Al is dat niet iedereen zijn favoriete bezigheid. Kan je meer calorieën verbranden zonder sport of is dat een mission impossible? Dankzij deze vier makkelijke manieren lijkt het toch een optie te zijn.

Lees meer

sporten voor ontbijt

Is sporten voor het ontbijt gezonder of net niet?

Over of het nu wel of niet goed is om op een nuchtere maag te sporten, bestaat heel veel discussie. Heb je net niet extra energie nodig om een training goed te volbrengen? De ene is er zeker van dat sporten zonder te ontbijten meer resultaat oplevert, terwijl de andere het tegendeel beweert. Verwarrend, want wat is er nu waar? Is sporten voor het ontbijt gezonder of net niet?

Lees meer

tekort aan eiwitten

Een tekort aan eiwitten herken je via deze overduidelijke signalen (en zo los je het op)

Proteïnen of eiwitten zijn zeer geliefd bij de fanatieke sporters onder ons, omdat eiwitten een grote rol spelen bij de opbouw van spieren en bij een vlot spierherstel. Toch zijn eiwitten daarom niet minder belangrijk voor mensen die niet zoveel sporten. Wanneer je te weinig eiwitten binnenkrijgt, gaat je lichaam signaleren dat het dringend tijd is om dat tekort weer aan te vullen. Een tekort aan eiwitten herken je zo.

Lees meer

wondermiddel tegen de griep

Is deze vitamine écht het wondermiddel tegen de griep?

Wie een verkoudheid of griepje voelt opkomen, krijgt regelmatig te horen dat vitamine C in dit geval een grote hulp is. Het ideale scenario om die griep te snel af te zijn, beelden we ons in dit geval in als gezellig onder een warm dekentje zitten, met een warme thee en voeding vol vitamine C. Over de wateroplosbare vitamine wordt namelijk gezegd dat het een wondermiddel tegen de griep of tegen eender welke andere ziekte is. Maar helpt de vitamine ons echt uit de nood wanneer onze lichaamstemperatuur de hoogte ingaat of is dit maar een fabeltje?

Lees meer

een natuurlijke energieboost

Een natuurlijke energieboost dankzij deze 4 geheime ingrediënten

Gezonde voeding werkt het best om jou een natuurlijke energieboost te bezorgen. En zeg nu zelf, wat meer energie is altijd wel welkom. Des te meer reden om te kiezen voor gezonde voeding die je lichaam gezond houdt en jouw energieniveau helemaal aanvult tot je klaar bent om er tegenaan te gaan. Of het nu ochtend, middag of avond is, deze vier geheime ingrediënten geven jou op élk tijdstip van de dag een natuurlijke energieboost. Wedden dat je binnenkort niet meer zonder deze natuurlijke favorieten kan?

Lees meer

tips tegen een herfstdip

Deze efficiënte tips tegen de herfstblues helpen écht

Heb je last van een herfstdipje sinds je afscheid hebt genomen van de warme zonnestralen en de regen weer talrijk aanwezig is? Samen met het vallen van de blaadjes valt onze eigen gemoedsrust in het begin van de herfst soms ook plots naar beneden. Daarin ben je zeker niet alleen. Dit is waarom jij je zo voelt en deze efficiënte tips tegen de herfstblues helpen jou er weer vanaf.

Lees meer

rust nemen

Rust nemen: zo doe je het en daarom is het belangrijk

Een drukke sociale agenda, veel nieuwe projecten op het werk met nog meer nieuwe deadlines, een kookworkshop op dinsdag, een etentje op donderdag en dan zijn we nog niet over het weekend bezig. Lijkt jouw agenda verdacht veel op dit lijstje? Dan is de kans groot dat je jouw dag zo propvol mogelijk steekt om met alles rond te geraken en dat je veel moeite hebt met tijd maken voor jezelf en vooral voor rust. Heb jij regelmatig moeite met rust nemen? Zo lukt het je en daarom is het belangrijk.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS