Berichten

koken mentale gezondheid

Koken heeft dit verrassende effect op onze mentale gezondheid

Na een vermoeiende werkdag nog uitgebreid koken, voelt voor veel mensen eerder aan als een verplichting dan als iets leuks. Toch is koken goed voor de mentale gezondheid. Het bereiden van een heerlijk verse maaltijd of samen koken heeft veel positieve effecten op ons geestelijke welzijn.

Lees meer

nieuwe ideeën

4 effectieve stappen om op nieuwe ideeën te komen

Is creativiteit voor iedereen weggelegd? Het antwoord is ja. Creativiteit is geen eigenschap die je wel of niet hebt, en heeft ook geen verband met je IQ. Het gaat over de skill om je open te stellen en zo nieuwe ideeën te bedenken. Hoe kan je een stroom van nieuwe ideeën bedenken?

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS