Berichten

goede voornemens volhouden

Goede voornemens volhouden? Geen probleem dankzij dit natuurlijk drankje!

Ieder jaar is het weer zover: met het nieuwe jaar in zicht komen ook de goede voornemens weer naar boven. Goede voornemens volhouden blijkt elk jaar opnieuw weer veel moeilijker dan de voornemens bedenken. Heb jij jezelf ook al regelmatig voorgenomen dat je in het nieuwe jaar écht gezonder ging leven en dat je jouw levensstijl ging omgooien? Zwichtte je na amper een week toch alweer voor die koekjes? Dan hebben wij goed nieuws voor jou. Jouw gezonde en goede voornemens volhouden, is dit jaar geen probleem dankzij SkinnyLove.

Lees meer

opgeblazen buik door stress

Extra buikvet door stress: zo geraak je er vanaf

Je darmen zijn grotendeels verantwoordelijk voor hoe opgeblazen of plat je buik eruitziet. Voor hoe goed het er in het darmstelsel aan toegaat, is de voeding die je consumeert dan weer verantwoordelijk. Toch zijn er nog veel meer factoren die een opgeblazen buik veroorzaken dan voeding alleen. Ook een opgeblazen buik door stress kan voorkomen en meer zelfs: stress kan buikvet creëren. Hoe geraak je van dat extra buikvet door stress – of zeg maar gerust stressbuik – af?

Lees meer

vet op je heupen

Vet op je heupen krijg je zo weg (en is dat vet wel zo slecht?)

Wil je al heel lang die vervelende zwembandjes rond de buik en de heupen weg krijgen? Het is heel moeilijk om een bepaalde zone specifiek aan te pakken en daardoor moeilijk om het vet op je heupen weg te krijgen. Uit onderzoek blijkt trouwens dat dat vet op je heupen minder slecht is dan je eigenlijk vermoedt. Wil je toch graag van dat heupvet af? Als je er helemaal op gebrand bent je resultaat te bereiken, vind je hier enkele tips om het vet te verbranden.

Lees meer

platte buik

Snel een platte buik krijgen in 5 simpele stappen

Wil je heel graag snel een platte buik krijgen zonder dat je jezelf daarvoor wekelijks in het zweet moet werken in de fitness? Dan zijn deze vijf simpele en effectieve trucjes jouw redder in nood. Die strakke buik waar je al zolang van droomt, wordt zo eindelijk de jouwe!

Lees meer

buikvet verliezen

Dit is waarom buikvet gevaarlijk is (en zo verbrand je het)

De ene is gezegend met een slank lichaam en kan eten wat hij wil, terwijl de andere persoon nog maar naar een bepaald voedingsmiddel moet kijken en al een kilo bijkomt. De opslagplaats van het vet dat je bijkomt door die extra kilo op de weegschaal, speelt een grote rol bij je lichamelijke gezondheid. Buikvet is bijvoorbeeld het meest ongezonde vet dat je kan hebben en meteen het moeilijkste type vet om te verbranden. Dit is waarom buikvet gevaarlijk is en waarom het zo belangrijk is om het te verminderen.

Lees meer

buikvet verbranden

Buikvet verliezen? Vermijd dan deze 3 valkuilen

Het getalletje op de weegschaal is wel omlaag gegaan, maar dat buikvet lijkt jammer genoeg nog steeds redelijk aanwezig te zijn. Buikvet verbranden is heel moeilijk, zeker omdat het een specifieke plek betreft waar je graag centimeters wil zien verdwijnen. Een specifieke lichamelijke plaats om vet te verliezen, is nooit vanzelfsprekend, omdat elk lichaam vlotter vet verliest op een andere plaats. Deze drie mogelijke oorzaken zorgen ervoor dat dat buikvet verliezen maar niet lijkt te lukken.

Lees meer

platte buik

Zo krijg je een platte buik zonder dieet

Een platte buik krijgen zonder te sporten of op dieet te gaan: het klinkt te mooi om waar te zijn. Toch brengen deze tips je al een stapje dichter bij die platte buik waar je altijd al van hebt gedroomd. Drastische veranderingen zijn niet nodig, het zit allemaal in de kleine details. Bye bye buikje!

Lees meer

buikvet

Wat verklapt je buikvet over je gezondheid?

Meten is weten, niet alleen wat het cijfer op de weegschaal betreft, maar ook als het gaat over de omvang van de buik. Meer zelfs, het cijfer van de weegschaal is niet altijd even representatief wanneer het over gezondheid gaat. Het gaat namelijk over het totaalplaatje. Wie meer spieren heeft, kan meer wegen dan iemand die meer vet heeft, maar is daardoor zeker niet ongezonder. Het buikvet verklapt daarentegen veel meer over hoe gezond je nu eigenlijk werkelijk bent.

Lees meer

vlot afvallen

Deze kinderactiviteit maakt afvallen kinderspel

Stiekem dromen we allemaal van het snel metabolisme dat we hadden als kind, zodat we die overbodige kilo’s van vandaag probleemloos kunnen kwijtspelen. Datzelfde metabolisme terugkrijgen is niet zo makkelijk, maar deze kinderactiviteit brengt je wél een stapje dichter bij je innerlijke kind. Zeker wat je vreugde betreft als je erachter komt dat je met je favoriete kinderactiviteit vlot kan afvallen.

Lees meer

buikvet verbranden

Buikvet verbranden dankzij deze 4 voedingsmiddelen

Ben je al heel wat kilo’s afgevallen, maar blijven die vetrolletjes rond je buik maar hangen? Dan is het een goed idee om deze voedingsmiddelen op te nemen in je dieet. Geef zeker niet op en ga door met een gezond en evenwichtig voedingspatroon. Het meeste vet verlies je simpelweg door gezond te eten. Deze voedingsmiddelen zullen je buikvet verbranden.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS