Berichten

sinaasappel

4 redenen waarom je een sinaasappel moet eten

Een van de meest populaire en voor de hand liggende fruitsoorten is ongetwijfeld de sinaasappel. Weinig mensen die hem niét lusten en die niet vrolijk worden van de oranje aanblik van de vrucht. Toch nog niet overtuigd? Dan doen deze redenen waarom je een sinaasappel moet eten dat ongetwijfeld wel.

Lees meer

bronnen calcium

Geen fan van kaas? Zo pak je toch voldoende calcium

Kwaliteitsvolle geiten-en schapenkaas zijn goede bronnen aan calcium, maar wat als je kaas niet door je keel krijgt? De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid of ADH ligt op 1000 mg. Voor vrouwen boven 50 jaar wordt 1200 mg aangeraden.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS