invloed op hond

Deze invloed heb je op je hond

Voel je jezelf minder goed in je vel en heb je even een dipje? Dan is de kans groot dat ook jouw hond zich minder goed voelt. Je trouwe viervoeter neemt namelijk jouw emoties over, waardoor hij met hetzelfde humeur als jij de dag doorkomt. Deze invloed op je hond heb jij als baasje.

Lees meer

meer energie

6 natuurlijke manieren om meer energie te krijgen

We kunnen altijd wel wat extra energie gebruiken. Het liefst krijgen we een boost op een natuurlijke en gezonde manier. Hier vind je zes natuurlijke manieren om meer energie te krijgen. Wedden dat je jezelf ineens ook veel beter in je vel voelt?

Lees meer

haren wassen

Hoe vaak moeten we onze haren wassen?

De ene wast dagelijks zijn haar, terwijl de andere amper één keer per week de shampoo onder de douche bovenhaalt. Je hoort veel verschillende gewoontes en verhalen over wat wel of niet goed is voor je haar, maar wat klopt er nu? Hoe vaak moeten we onze haren wassen?

Lees meer

zomerproof

Zomerproof dankzij deze 4 simpele tips

De zomer komt er weer aan. Daar zijn we allemaal heel blij mee, want die zomerse en warme temperaturen maken ons veel gelukkiger dan de regenachtige en winderige dagen in de herfst en de winter. Dankzij deze 4 simpele dingen ben jij helemaal zomerproof en klaar om de beste versie van jezelf te zijn deze zomer.

Lees meer

dikker tijdens menstruatie

Dikker tijdens de menstruatie: feit of fabel?

Heb je soms het gevoel dat je tijdens je menstruatie veel dikker bent dan anders? Dan ben je zeker niet alleen. Tijdens de tijd van de maand voelen veel vrouwen zich zwaarder tegenover andere dagen. Is dat dan ook echt zo of is dit maar een gedachte? Het zit niet alleen in je hoofd: je kan echt bijkomen tijdens je menstruatie.

Lees meer

cafeïne

Dit gebeurt er wanneer je stopt met cafeïne te drinken

Ah, cafeïne. Het ideale hulpmiddel om na een slechte nachtrust die energieboost te krijgen die je nodig hebt om een drukke dag te overleven. Daarna weer een dipje? Een nieuwe tas koffie dan maar. Echt gezond klinkt het niet op die manier. Je kan verslaafd geraken aan het effect van koffie, net zoals je verslaafd kan geraken aan eten vol toegevoegde suikers. Is het voor jou tijd om af te kicken? Dan is het goed om te weten wat er met je lichaam en je gezondheid gebeurt wanneer je stopt met cafeïne te drinken.

Lees meer

zitten

Wat veel zitten écht met ons lichaam doet

We werken al zittend aan een bureau met een scherm voor ons, we zitten in de auto op weg naar het werk of we zitten in de zetel na een lange werkdag. Veel zitten dus binnen een relatief kort tijdsbestek van amper een dag. We zitten gemiddeld op een dag meer neer dan dat we aan het bewegen zijn. Het effect daarvan op onze gezondheid is opvallend slecht. Dit is wat zitten écht met ons lichaam doet.

Lees meer

slaaphouding

Dit verklapt jouw slaaphouding over je persoonlijkheid

Net zoals je oogkleur, je dagelijkse routine of het feit dat je nu een ochtend- of avondmens bent iets verklappen over je persoonlijkheid, geeft ook je slaaphouding meer weer van wie je bent dan je dacht. De houding die je aanneemt tijdens het slapen, neem je onbewust aan en geeft daardoor een duidelijk beeld van je emoties en wat er zich binnenin je afspeelt. Dit verklapt jouw slaaphouding over je persoonlijkheid.

Lees meer

onweer

Deze dingen doe je beter niet tijdens onweer

Hoewel bij de zomer warme temperaturen horen, komt er ook vaak onweer bij kijken. Hele warme dagen worden meestal gevolgd door zware regenbuien, vergezeld van donder en bliksem. Niets om schrik van te hebben, maar er zijn wel een aantal dingen die je moet vermijden tijdens onweer.

Lees meer

verandering

Verandering in je leven brengen lukt dankzij deze 4 effectieve tips

Positief denken of een positieve mindset aannemen is een tip die heel veel naar voor wordt geschoven om bepaalde doelen te behalen en negatieve gedachten aan de kant te duwen. Wie erin slaagt met een positieve kijk in het leven te staan, kan de verandering creëren waar hij naar op zoek is. Nochtans is dat toch wat wordt beweerd. Wat dan als je positief denken écht al hebt geprobeerd, maar het werkt niet? Dan zijn deze tips op jouw lijf geschreven.

Lees meer

ONZE EIGEN WINKELS