Artikelen door Elise Coppens

Zo ga je voor een gezonde barbecue op een zonnige dag

Met het zonnige weer is er eindelijk weer een excuus om de barbecue van onder het stof te halen. Even zin in iets anders dan vlees? Ga dan eens voor een groente zoals paprika om er een gezonde barbecue van te maken. Paprika op de gril is overheerlijk en je kan de groente vullen met […]

Hoe kunnen we meer corona besmettingen vermijden?

Het lijkt alsof ons land het relatief goed doet om de curve met corona besmettingen te beperken. Toch moeten we nog niet te vroeg van stapel lopen. Dat er momenteel redelijke cijfers zijn, betekent niet dat het gevaar geweken is. Verre van. Nu is het nog belangrijker om de maatregelen te blijven volgen, zodat het […]

Blijven bewegen tijdens corona? Minder moeilijk dan je denkt!

Dat we met zijn allen massaal thuiszitten de komende weken, betekent niet dat we niet moeten blijven bewegen. Lichaamsbeweging is een belangrijk aspect dat bijdraagt aan onze algemene gezondheid. Het is nu belangrijker dan ooit om te blijven bewegen, om zo ons lichaam en vooral ook ons immuunsysteem op peil te houden. Blijven bewegen tijdens […]

Wat is het effect van zomeruur op het immuunsysteem?

Vandaag is het weer zover: de zomertijd gaat in. Dat betekent jammer genoeg een uurtje minder slaap, omdat onze klok een uur vooruit wordt gedraaid. Toch betekent het evengoed een uurtje dichter bij de zomer én niet te vergeten: een uurtje minder quarantaine. Hoewel het door corona opvallend stil is wat betreft de halfjaarlijkse discussie […]

ONZE EIGEN WINKELS