Artikelen door Elise Coppens

5 misverstanden over zonnecrème die jouw huid in gevaar brengen

Nu meer en meer mensen terug op vakantie vertrekken en de zon in ons land ook weer meer schijnt, is het gevaar dat we verbranden groter. Dat komt omdat velen onder ons niet voldoende of zelfs geen zonnecrème smeren. Er bestaan dan ook veel misverstanden over dit verzorgingsproduct. Wij helpen 5 misverstanden over zonnecrème uit […]

Waarom yoga wonderen doet voor je lichaam

Yoga is manier om je lichaam in vorm te krijgen en te houden, die zowel je conditie als je flexibiliteit verbetert. Het is lichaamsbeweging zonder dat je tot het uiterste moet gaan of je limiet moet overschrijden. Waarom doet yoga wonderen voor het lichaam?

Waarom perfectionisten vatbaarder zijn voor een burn-out

Wil je altijd alles goed doen, of eigenlijk té goed? Wil je jezelf voortdurend bewijzen en het beter doen dan de vorige keer? Heb je een competitief gevoel tegenover jezelf en tegenover anderen? Dan is de kans groot dat je een echte perfectionist bent. Toch is dat niet altijd even positief. Dit is waarom perfectionisten […]

De verrassende voordelen van veldsla

We lezen overal dat we genoeg groenten moeten eten en hierbij worden voortdurend diverse groenten opgesomd. Een groente die zo voor de hand liggend is dat we ze vaak toch aan de kant laten liggen, is veldsla. Een simpele groente die bij alles past en heel wat gezondheidsvoordelen oplevert.

4 redenen om meer aardbeien te eten

Rode vruchten maken ons instant goedgezind. Vooral de aardbei tovert altijd een glimlach op ons gezicht. De zoete smaak verovert al onze hartjes en we zijn blij dat de zomer er weer bijna is, zodat we de beste verse aardbeien weer kunnen proeven. Als dat nog niet voldoende is om jou te overtuigen van deze […]

4 effectieve stappen om op nieuwe ideeën te komen

Is creativiteit voor iedereen weggelegd? Het antwoord is ja. Creativiteit is geen eigenschap die je wel of niet hebt, en heeft ook geen verband met je IQ. Het gaat over de skill om je open te stellen en zo nieuwe ideeën te bedenken. Hoe kan je een stroom van nieuwe ideeën bedenken?

Zo ontwikkel jij een positiever zelfbeeld

Zelfvertrouwen start in je hoofd en niet in de spiegel. We focussen ons veel te veel op wat we in de spiegel zien en dan vooral op waarover we niet zo tevreden zijn. Jezelf hier op fixeren, gaat je niet gelukkiger maken. Dankzij deze tips ontwikkel jij een positiever zelfbeeld. Een stevige dosis zelfliefde is hier […]

ONZE EIGEN WINKELS