Blog

/Blog

Tips, tricks en informatie die je kunnen ondersteunen om gezonder te leven en te vermageren

Love Your Body en verlies gewicht – 11 bruikbare tips hoe je dit doet

Ja, Love Your Body leidt er toe dat je gewicht zal verliezen. Daarom geef  ik je 11 concrete, meteen bruikbare, tips om je te helpen van jezelf en van je lichaam te houden. Hoe kan het dat van je lichaam houden helpt om te vermageren? Wel, dat leg ik je in de inleiding die volgt precies uit. Daarna volgen de 11 tips die je uiteindelijk gaan helpen vermageren. En tenslotte, vertel ik je ook op welke manier SkinnyLove hierbij een positieve rol voor je kan spelen. Lees mee. […]

Vermageren op een gezonde manier

Vermageren is wat je wil, niet? Maar dan wel vermageren op een gezonde manier. Want het heeft geen nut gewicht te verliezen en je toch minder goed te voelen. Lees mee. […]

Sporten om af te vallen is niet de beste aanpak

Misschien heb je het ook al geprobeerd: sporten om af te vallen. En? Is het je gelukt? Of heb je, ik weet niet hoe keihard afgezien…. zonder echt resultaat? Wel, dat is normaal en nu eindelijk wetenschappelijk bewezen. Lees mee hoe dit komt en wat dan wel de juiste aanpak is. […]

Het beste dieet. Wetenschappers zijn het er over eens.

In dit artikel onthullen we je wat het beste dieet ter wereld is (wetenschappelijk bewezen !). En ook hoe jij dit zeer gemakkelijk in kan zetten om gewicht te verliezen. Lees tot het einde mee en je zal er geen seconde spijt van hebben. “Zoek via Google naar ‘beste dieet’ en je krijgt 423.000 resultaten te zien. Je zou denken dat men niet weet wat het beste dieet is. Nochtans hebben wetenschappers dit onderzocht en zijn ze tot een duidelijke conclusie gekomen. Ik vertel je hier wat dat beste dieet is en hoe SkinnyLove je ondersteunt als je dit toepast. Lees meer.” […]

Snel vermageren na de feestdagen

Snel vermageren, zeker na de eindejaarsfeesten, wie droomt daar niet van? Maar tussen droom en werkelijkheid staan vaak praktische bezwaren, niet? Wel Alain Indria helpt je snel vermageren. Lees meer. […]

Waarom is het zo moeilijk te vermageren?

Laten we een kat een kat noemen. De meerderheid van jullie, van ons want ik heb ook problemen ondervonden met mijn gewicht, wordt er soms moedeloos van. Gewicht verliezen lijkt een ongelooflijk moeilijke opdracht. Want laten we heel eerlijk zijn. Eten is lekker. En op de één of andere manier komt de spijt na de daad. Ik was ook zo iemand die de ganse dag door kon knabbelen (ik zit enkele dagen per week in de dieetwinkel / eethuis van mijn moeder, de Lombardia in Antwerpen). En als iemand me toen gevraagd zou hebben of ik gezond eet, zou ik volmondig ja geantwoord hebben. Want, ik at enkel 100% bio, nooit fastfood, naar mijn aanvoelen weinig snoep*, ik deed nooit ergens extra suiker in of op enzovoorts.

En toch. Toch kwam mijn gewicht op een gegeven moment net niet aan de 100 kilo (ik ben 1,75 meter groot). Dat gewicht was onaanvaardbaar en zo heb ik me, samen met mijn echtgenote Alida die bio-ingenieur van vorming is, specifiek toegelegd op de beste manier op gewicht te verliezen.

SkinnyLove is daar het resultaat van. Maar ik geef toe, dat vermageren ook wat ‘verborgen vijanden’ kent. Niets veranderen aan uw leefgewoontes en SkinnyLove drinken kan waarschijnlijk wel helpen. Maar als je echt een topresultaat wil bereiken, dan zal je toch ook hier en daar een slechte gewoonte moeten elimineren en vervangen door een meer gezond iets. Haak hier niet af met het idee dat het weer moeilijk of onmogelijk wordt.

Want dat is juist niet het geval. Lees de testimonials op deze site, neem mijn eigen story door. Bekijk de info die jouw interesseert in deze blog. En haal daaruit wat voor jouw haalbaar is. Niet meer, maar ook niet minder.

Combineer die tips, tricks en info met dagelijks SkinnyLove en ik beloof je dat ook jij kan vermageren zonder honger. En als die info op zich niet voldoende is, dan contacteer je mij rechtstreeks via Facebook.

gewicht-verliezen-20-kilo-lichterAlain Indria

Producent van SkinnyLove

* snoep: tja, wat is snoep. Ik zat de hele dag hapjes te nemen van van alles en nog wat. Met bij elke hap wel een excuus voor mezelf. Als ik een stukje cheescake wilde, dan zei ik tegen mezelf “Die is gezoet met agave, dat heeft niet hetzelfde effect als suiker”. Als ik een koekje nam, dan dacht ik “het is een speltkoekje”. Als ik een extra portie bij mijn lunch wilde, dan was het excuus “quinoa is toch gezond en licht, niet?” Ook al at ik dus geen ‘candy bars’ of snoepjes in de traditionele zin, omdat ik continu goesting had in eten, knabbelde ik zo goed als de hele dag door. Dat is bij mij volledig verdwenen dankzij SkinnyLove